Jag var hos psykologen idag och vi pratade bl.a. om existentialism. Det handlade om hur livet egentligen består utav en massa val, val som vi väljer. Ett simpelt sätt att se på detta är att man egentligen har två alternativ vid varje val. Det lättare alternativet och det lite svårare. Om man väljer det lätta, som är sämre, den fega vägen, så får man oftast en ihärdig ångest som bara växer sig starkare ju fler enkla alternativ man väljer. Däremot om du väljer ett svårare alternativ så får du också ångest och får det jobbigt som en sorts motvind, men bara under en begränsad tid och denna ångest/motvind stärker dig när du tagit dig förbi den.
Jag har nu insett att jag gjort tillräckligt många lätta val, mer eller mindre frivilligt. Det är nu dags att vända skeppet och segla lite i motvind för att ta oss till destinationen för livet skatt, en bit uppströms. Det kommer bli väldigt kämpigt och jag kommer må dåligt, men detta är bara bra. Jag SKA må dåligt och det SKA vara jobbigt. Då vet jag att det är rätt väg jag går.
Planen för imorgon är att:
- Dricka vatten istället för läsk och saft.
- Dricka två glas vatten före varje måltid för att inte äta för mycket.
- Inte sova mitt på dagen.
- Göra fler aktiva aktiviteter och inte bara glo på tv.
För er som är nyfikna så väger jag i dagsläget ca. 130-140kg (vet inte riktigt, har ingen våg längre). För de som är lite nyfikna på existentialismen och vill läsa om den finns det givet vis på
wikipedia.
- Vi hörs imorgon!
